A propos de

Esther BRELET

Psychologue, je prends appui sur les thérapies comportementales et cognitives.

J'effectue également de la préparation mentale au sein de clubs sportifs et auprès de sportifs individuellement, ainsi qu'auprès d'étudiants (préparation des examens par exemple).

Expériences

Une fois diplômée de l'université de Nantes, j'ai travaillé dans différentes structures : UDIATED (unité diagnostic intersectorielle de l'autisme et des troubles envahissants du développement), EHPAD (établissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes), SESSAD (service d'éducation spéciale et de soins à domicile), CMPR (centre de médecine physique et de réadaptation).

J'interviens dans le cadre du dispositif APESA auprès d'artisans et chefs d'entreprise en cours de procédure juridique.

Je dispense également des cours de psychologie à l'université de Nantes et des cours à l'IRSS (institut régional sport et santé).

Je suis membre de l'AFTCC (association française de thérapie comportementale et cognitive).

Du côté de la préparation mentale, j'ai obtenu le diplôme universitaire "Préparation mentale et psychologie du sportif" à l'université de Lille. J'ai travaillé avec des pongistes dont un en Pôle Espoir, des lutteurs dont un en Équipe de France (INSEP), une équipe de handball, ainsi qu'avec des athlètes pratiquant l'athlétisme et une patineuse.

Je suis membre de la SFPS (société française de psychologie du sport).

Psychologie du sport et préparation mentale

Les dimensions psychologiques et mentales ont toutes leur importance dans l'activité des sportifs. La préparation mentale a pour but d'optimiser la performance sportive dans toutes ses dimensions, sans avoir recours au dopage et tout en préservant la santé et l'équilibre psychique de l'athlète. C'est un pilier susceptible de faire la différence.

                             "Je crois que c'est l'aspect mental qui est la partie essentielle du tennis mais les gens ne le savent pas"

                                 Boris  Becker, ancien tennisman

              "Le talent gagne les matchs, mais le travail d'équipe et le mental remportent les championnats"

                  Mickael Jordan, ancien basketteur

Ce que je propose :

   - Intervention en préparation mentale

   - Optimisation de la performance

  •          gestion du stress et des émotions

  •          motivation

  •          concentration et attention

  •          communication

  •          amélioration des performances collectives

  

   - Bien-être du sportif

  •          relation entraineur/entrainé

  •          prévention et accompagnement psychologique de l'athlète blessé

  •          violences

  •          conduites addictives et conduites dopantes

  •          chronobiologie et chronopsychologie : favoriser un meilleur sommeil et une meilleure attention

  •          gestion de la fin de carrière et reconversion

   - Bien-être de l'arbitre

© 2020 by Esther Brelet, psychologue. Proudly created by Wix.com

5 rue Maréchal de Gassion 44100 NANTES